生活習慣病予防教室

今日、生活習慣病予防教室を開催しました。 美馬保健所から原田保健師さんに来ていただき、健康な生活を送るために大切なことについてお話をしていただきました。

子どもたちは、普段何気なく食べている「おやつ」について、内容や量に気をつけることが大切だと学びました。食べすぎや偏ったおやつが体にどのような影響を与えるのか、具体的な例を交えながら教えていただき、みんな真剣に聞いていました。

また、野菜をしっかり食べることの大切さについても学習しました。体の調子を整えるために、毎日の食事でどれくらいの野菜を食べるとよいのか、子どもたちにもわかりやすく説明していただきました。

今回の学習を通して、子どもたちは自分の生活を見直し、健康のためにできることを考えるきっかけになったようです。