睡眠の大切さを学ぶ講演会を開催しました

本校では、児童生徒を対象に実施した健康アンケートで、睡眠に関する課題が見られたため、睡眠の専門家を招いて健康講演会を開催しました。今年度は保護者の方にもご参加いただきました。

講演は、小学生向けと中学生向けに分け、それぞれの年齢に合った分かりやすい内容でした。講師の先生からは、十分な睡眠が健康や学力向上にどのように影響するかが具体的に示され、児童生徒たちは真剣に耳を傾けていました。また、スマホなど電子機器使用の影響についても解説があり、参加者全員が健康的な生活習慣の大切さを実感する機会となりました。

講演後には、「睡眠時間を大切にしたい」など多くの感想が寄せられ、保護者からも「生活習慣を見直す良い機会になった」との声をいただきました。これからも子どもたちの健やかな成長を支える取り組みを続けていきます。