はつらつサポート(4年生)

10月24日(火)に4年生は「はつらつサポート」という県教委が主催している体力向上の事業に申し込み指導者に来ていただきました。

今回は「投」の学習をしました。

体力テストにおいてもソフトボール投げの記録が全体としてやや低いため投げ方についてスポーツクラブのインストラクターをゲストに招き指導していただきました。

投げたい方向に対して体を90度横向きにして体重移動を後ろ足から前足に移動しながら上半身をひねって投げる練習をしました。

最初は，肘の位置を高く上げるフォームの練習やラケットや旗を使ったりしながら練習していきました。

授業の終わりには，見違えるようなきれいなフォームで，距離も伸びていました。

指導していただいたことを忘れず，しっかりボール遊び等にも親しんでほしいと思いました。