体力テスト5年生

　全学年で、体育の時間に体力テストを行っています。5年生は、「シャトルラン」を行いました。20m区間の往復を何回くり返すことができるかを測定する、持久力を問う種目です。1往復するのに時間が設定されていて、回数が増えるに従って、その設定時間がだんだんと短くなっていきます。設定時間内に、往復できなかった時点で測定終了です。回数が増えるごとに走るペースも速くなっていくので、まさに持久力が問われます。

　小学生のときこそ、体力をつけてもらいたい。この時期は、「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、個人差はありますが、運動能力が向上しやすく、どのスポーツにも応用できる基礎力が養われます。そのためにも日頃の外遊びで、毎日いい汗をかいてほしいものです。