生活習慣病予防教室

10月28日(火)、小学校は5年生が対象となる美馬市保険健康課の出前授業

「小児期からの生活習慣病予防教室」を開催しました。

様々な食品に使われている異性化糖、摂り過ぎには十分注意したいですね。

超加工食品というワードも出てきました。素材本来の風味を生かした食品を

選んで食べることが健康への近道です。もし、きょうは加工食品をたくさん

食べたなと思った時は、野菜や海藻を意識してしっかり食べるといいんだって・・・。