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学校食育推進パワーアップ作戦

5月27日(水)2校時、「朝ごはん」について、栄養教諭さんの立場からお話をしていただきました。

朝ごはんを食べると入る3つのスイッチ
朝ごはんハックについて考えてみよう

黄色の食品で頭のスイッチ、赤の食品で体のスイッチ、緑の食品で生活リズムのスイッチ。

例えば、ごはんに卵をハック、卵かけごはんで、頭と体のスイッチon!

他にもいろいろ考えて、付せんにたくさん書いてみました。

いつもの朝ごはんにハックを使って、できるだけ3つのスイッチが入るようになるといいですね。