睡眠を上手にとるために

5・6年の児童が中学生と合同で、睡眠についての学習をしました。

講師の徳島県立中央病院の海面敬先生のお話を聞きました。

睡眠不足のリスクや、睡眠の上手な取り方などを紹介していただきました。

これから気をつけて睡眠をしっかりとってくださいね。