熱中症の予防

熱中症予防について、保健の先生からお話を聞きました。

規則正しい生活を心がけ、朝ご飯をきちんと食べることや、こまめに水分を補給することの大切さについて知ることができました。

実際にコップに水を入れ、1回に補給する水分として必要な量はどれくらいかをみんなで考えました。

熱中症予防を心がけ、これからの暑い時期を元気に過ごしていきたいと思います。