4月23日（水）3年体育科「新体力テスト（20mシャトルラン）」

今日の「かもなっ子」

コツ

一方の線に到達したら、次の線に行くためにターンをする必要があります。

この時、スピードを上げたまま線まで走ってくると、ターンで足と体力に大きな負担がかかるだけでなく、時間もロスしてしまいます。

そのためターン前は減速して、ターンしやすいようにしましょう。

は、「ドレミファソラシド」の最後の「ド」の時に、次の線に足が着きターンできることです。