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9月7日(月)今日の給食献立

ごはん、牛乳、豚肉とごぼうのいため煮、コロッケ

ごぼうは、土の中で育つ「根っこ」や「茎」の部分を食べる野菜、「根菜類」の仲間です。

今から1000年以上前に、中国から「薬」として日本に伝わりました。

ごぼうには、おなかの中をそうじしてくれる「食物繊維」という栄養がたくさん含まれています。

また、「シャキシャキ」とかみごたえもあるので、よく

かむことにつながります。 よくかんで食べると、むし歯予防になったり、頭の働きが良くなったりします。