6年（生活習慣病予防教室）

生活習慣病予防教室を北島町の子育て支援課の管理栄養士さんと保健師さんをお招きして実施しました。

生活習慣病にならないためには、食事・運動・睡眠が重要であることを学びました。

自分の生活を振り返る中で、「早く寝るようにしょう」「バランスよく食べよう」「夜遅くまでスマホを使うのをやめよう」などの声があがっていました。

今回学んだことを活かして、規則正しい生活を心がけていきたいと思います。