インフルエンザに注意

1月23日は、伊座利校とのスキー交歓学習です。下の写真は、昨年度の様子です。

スキー交歓学習で、伊座利校の子どもたちと楽しく過ごすためにも、土曜日・日曜日、体調をくずさないように注意しましょう。

＜手洗い＞外出した後は、手を洗いましょう。
・せっけんなどを使って、手のひら・手の甲・指の間・つめの間・手首までしっかり洗ってください。流水で洗い流し、きれいなタオルで水気をふきとりましょう。
・アルコールを含んだ消毒剤で手を消毒することも有効です。

<うがい>手洗いの後は、うがいもしましょう
<規則正しい生活>栄養と睡眠を十分にとりましょう
<湿度>インフルエンザウイルスは湿度に弱いため、加湿器などで部屋を適当な湿度（50～60％）に保つことも効果的です