心の健康づくり巡回指導

9月17日（木）にスクールカウンセラーの高橋勤子先生が、5年生を対象に心の健康づくり巡回指導に来てくださいました。イライラしてしまう事も心と体が成長しているという事を教えてくださいました。また、友達がどんな方法でストレスを解消しているかを話し合いました。

先生からは、学校でもできる他の人に迷惑にならないイライラの解消法として、「イラッとしてしまった時に、6秒数える事」や「鼻からゆっくり吸って口から吐く呼吸法」を教えてくださいました。