生活習慣病予防教室

12月12日（火）に生活習慣病予防教室がありました。

生活習慣病の中でも美馬市では、糖尿病の発症が多いそうです。

1.砂糖類をとり過ぎない。2.夕食後は何も食べない。3.食事の前半に野菜をしっかり食べる。

など、糖尿病にならないためにできることを教えてくださいました。