生活習慣病予防教室（5年生）

7月7日（月）に美馬市保健健康課の方による生活習慣病予防教室がありました。まず、生活習慣病にならないためにはどうすればよいかを教えていただきました。また、身近にある食品や清涼飲料水のラベルから異性加糖の有無を調べました。異性加糖はあらゆる商品に含まれているので、すべてを避けることは難しいです。しかし、ラベル等の表示に目を向けて、取り過ぎに注意することが大切であることが分かりました。そして、野菜を食べることが体のバランスを整える上で必要だということも学びました。生活習慣病にならないために、生活の内容を見つめ直す良い機会となりました。