学校保健委員会

10月30日(木)に学校保健委員会を開催しました。スクールカウンセラーの先生に来ていただき、「メディアとの健康的な関わり方」という内容で、お話していただきました。最初に、保健給食委員会の児童から、生活習慣アンケートの結果ついて発表がありました。メディア利用についての項目もあり、利用しているメディアの種類や利用時間について結果を発表してくれました。スクールカウンセラーの先生のお話では、心理学の観点から、メディア依存に陥るメカニズムやそれを防ぐための方法について分かりやすく説明していただきました。自分のもやもや（ストレスやイライラ）をやっつける方法や毎日のルーティンをつくることが大事であると教えていただきました。また、困ったときは誰かに相談することも大切であると話してくれました。