今日の給食

今日の給食の献立は「牛乳、ミートボールカレー、フルーツヨーグルト」でした。

ヨーグルトに含まれている乳酸菌やビフィズス菌などは、おなかの中の環境を整えてくれるはたらきがあります。脳がストレスを感じると腸のはたらきが悪くなり、腸のはたらきが悪くなると脳が不安を感じるというように、腸と脳は相互に関連してはたらいています。ヨーグルトでおなかの調子を整えて、健康にすごせるといいですね。

今日もおいしくいただきました。