今日の給食

今日の給食の献立は「牛乳、コッペパン、白身魚のフライ、コーンサラダ、おじゃがもちスープ」でした。

牛乳にはカルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは骨の成分となるため、成長期の子どもたちに欠かせない栄養素です。12～14歳の男性で1000mg/日、女性で800mg/日のカルシウムが必要と言われています。学校給食の牛乳に含まれるカルシウムは227mg/本と、1日の約4分の1のカルシウムを摂ることができます。カルシウムをしっかり摂って、健康な体がつくれるといいですね。

今日もおいしくいただきました。