食育パワーアップ作戦！

今日は三好市学校給食センターの高原栄養教諭に来ていただいて、食育パワーアップ作戦として、2年生と1年生に食育の授業を行っていただきました。

2年生は「朝食は今日が始まる出発点」として朝食の大切さについて学びました。その効果は「体温を上げる」や「脳に栄養を補給する」など挙げればきりがないほどです。また一日の生活リズムを整えることにもつながります。

1年生は「考えよう！間食のとり方」として、今の自分に合った間食のとりかたについて、考えました。成長期の中学生にとって、間食は必要不可欠なものではありますが、そのとり方によっては、生活習慣病などにつながるおそれもあります。

最近では、知育（学習）や体育（運動）、徳育（心の健康）のベースとなるものとして、食育の大切さが注目されています。今日の学習で学んだことを実生活にもいかしていってもらいたいと思います。