ほけんだより11月号

最近，頭痛を訴えて来室する生徒が増えています。

夜遅くまでスマホを触っていて…という

睡眠不足による頭痛の人も多いです。

睡眠時間の確保や，質の良い睡眠のためにも，

ご家庭でスマホの使い方を一度話し合ってみてください。