今日の給食

【献立】ご飯、牛乳、ポークビーンズ、野菜サラダ、マヨネーズ

　食物せんいが食材は、どんな食材が思い浮かびますか？食物せんいが多い食材は、野菜、豆、

いも、きのこ、わかめなどの海藻、果物、お米などの穀物です。

　食物せんいをしっかり食べると、腸内細菌のバランスが整い、免疫力も向上します。

　今日のおかずには、大豆、キャベツ、にんじん、じゃがいも、そして主食のご飯にも

たくさん含まれています。