今日の給食

【献立】ご飯、ふりかけ、牛乳、とり肉とキャベツのカレーソテー、大豆ごぼうミンチカツ、

　ウスターソース

　今日の「とり肉とキャベツのカレーソテー」にはキャベツ、たまねぎ、にんじん、

ヤングコーン、さやいんげんといった野菜が約165g入っています。

　野菜には、粘膜を強くして病気を予防する役割のビタミンCやカロテン、腸の掃除を

して体の中のいらないものを外に出すので、生活習慣病の予防ができる役割の食物せんい

があります。

　毎日の食事で、野菜を積極的に食べるようにしましょう。