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今日の給食は、ご飯・牛乳・さわらの照り焼き風・きんぴらごぼうです。
きんぴらごぼうに入っている豚肉には、ビタミンB1というエネルギーを作り出す必要な栄養素がたくさん含まれています。
冷たくて甘い食べ物や飲み物をよくとる人、運動をよくする人、汗をよくかく人は不足しやすいのでこまめに摂りましょう!