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今日の献立は「豚丼,牛乳,ポテトスープ」です。豚肉には体を作るもとになる「たんぱく質」や,食べたものをエネルギーに変えるときに必要な「ビタミンB1」が豊富です。ビタミンB1は水に溶けやすく,汗や尿と一緒に体の外に出てしまうので,しっかりとるようにしましょう。