【給食】12月4日（木）

今日の献立は「ごはん、牛乳、キャベツと高野豆腐の卵とじ、小いわしフライ」です。寒くなってきて、朝起きるのが遅くなっていませんか？起きるのが遅くなると、朝ごはんを食べる時間がなかったり、バランスよく食べられなかったりします。朝ごはんを食べると、下がっていた体温が上がりポカポカしてきます。すると脳や体が目覚めて活発になります。朝は、ごはんやパンだけでなく、いろいろな物をバランスよく食べるほど、体を元気にさせてくれます。