【給食】12月8日（月）

今日の献立は「小型米粉パン、牛乳、ドライカレースパゲティ、ヨーグルトあえ」です。私たちの体の中には風邪などの病気から体を守る免疫細胞があります。免疫細胞を作るためには、肉や魚に多く含まれているたんぱく質が必要です。そして免疫細胞が働くためには、野菜や果物に多いビタミンも必要です。免疫細胞は私たちのお腹の中にたくさん集まっており、日頃から食物繊維が多い野菜、ヨーグルトや納豆を食べて腸の調子を整えておくことも風邪予防になります。風邪にかからないように好き嫌いをせず食べ、元気に過ごしましょう。