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今日の献立は「カレーライス、牛乳、グリーンアスパラのサラダ」です。アスパラガスは苗を植えてから収穫できるまでに約3年かかります。疲れの原因である乳酸を体にたまりにくくする「アスパラギン酸」というアミノ酸が発見されています。スポーツをする人には特におすすめです。