【給食】7月10日（金）
今日の献立は「ご飯、牛乳、厚揚げのそぼろ煮、はるさめのすのもの」です。汗でぬれた部分に風があたると涼しく感じますね。私たちの体は汗をかくことで体温を下げ命を守っています。しかし、たくさん汗をかくと体の水分が減ると同時に、食べ物の消化や栄養の吸収に必要な水分も減るので、うまく胃や腸が働かなくなり、その結果食欲がなくなります。汗をよくかく日はこまめにお茶を飲み、食事はよくかんで食べましょう。少し酸っぱい料理は消化を助ける役目をします。
今日の献立は「ご飯、牛乳、厚揚げのそぼろ煮、はるさめのすのもの」です。汗でぬれた部分に風があたると涼しく感じますね。私たちの体は汗をかくことで体温を下げ命を守っています。しかし、たくさん汗をかくと体の水分が減ると同時に、食べ物の消化や栄養の吸収に必要な水分も減るので、うまく胃や腸が働かなくなり、その結果食欲がなくなります。汗をよくかく日はこまめにお茶を飲み、食事はよくかんで食べましょう。少し酸っぱい料理は消化を助ける役目をします。