生活習慣病予防教室を開催しました

2月7日に美馬市役所保健健康課の松浦保健師さんと大塚管理栄養士さんに来校していただき、1年生で生活習慣病予防教室を開催しました。

主に、生活習慣病の原因や糖尿病についてお話をいただきました。

身近にあるお菓子やジュース、アイスクリームなどの栄養成分表を見て、糖質の量を調べ、発表するなどの班活動を行いました。

生活習慣病を予防するために、1．砂糖類を取り過ぎない、2．夕食後は何も食べない、3．食事の前半に野菜をしっかり食べるといったことをしっかりと守っていきたいです。