本日の給食

献立名:ごはん、牛乳、筑前(ちくぜん)煮(に)、大豆とちりめんの揚げに

今日は、歯と口の健康習慣についてのお話です。

6月4日から6月10日は「歯と口の健康週間」です。歯や口の健康のためには、歯磨(はみが)きなどのケアをして清潔に保つことはもちろん大事ですが、その他に、よくかむことも、歯や口の健康に大きく関わっています。よくかむと、だ液が出ますが、だ液には口の中の食べカスを洗い流し、口の中を清潔にして、むし歯や口臭(こうしゅう)を防ぐ働きがあります。また、口から入った細菌(さいきん)の増殖(ぞうしょく)を抑(おさ)える働きもあるので、全身の健康を守る役割も担っています。今日の給食は、よくかんで食べる献立の組み合わせにしました。しっかりかんで食べてくださいね。