今日の給食3／6

カレーライス

牛乳

ヨーグルトあえ

ヨーグルトは牛乳から作られている乳製品です。みなさんはヨーグルトがどのように作られているか知っていますか？牛乳に乳酸菌を加えて発酵させるとヨーグルトが出来上がります。牛乳から出来ているので、骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷり含んでいます。またヨーグルトに入っている乳酸菌は、胃腸の働きをよくしたり、免疫力を高めてくれたりする働きがあります。そのままでもおいしいですが、今日のようにフルーツと混ぜてもおいしく食べられます。間食や朝ごはんにもぴったりですね。今日はカレーライスを食べた後のデザートに食べてください。