5月29日（水）「今日の献立」

　今日の献立は、ハヤシライス、牛乳、フルーツゼリーミックスでした。

　今日はフルーツゼリーミックスです。缶詰の黄桃・パインアップル・みかんと、マスカットのゼリーを混ぜて作られています。缶詰でも生でも果物はとてもおいしいですね。果物には、ビタミンやミネラルがたくさん含まれています。また果物に多く含まれるビタミンは、体の抵抗力を高め、かぜなどの予防に役立つほか、コラーゲンの生成を助け、皮ふを健康に保ってくれます。体の中のビタミンCは、ストレスで失われることもあるそうです。普段の食生活に果物を上手にとり入れましょう。今日の給食もおいしかったですね。