2月5日（水）「今日の献立」

　今日の献立は、ごはん、牛乳、チリソース煮、キャベツのミンチカツでした。

　毎月2月は「生活習慣予防月間」です。みなさんは、生活習慣の基本であるバランスのよい食事、適度な運動、じゅうぶんな睡眠について、どのくらいできていますか？食事・運動・睡眠を整えると、からだのさまざまなリズムが整ってきます。リズムが整うことで、勉強や趣味などにも集中して取り組むことができますが、リズムが崩れるとからだや心に不調があらわれることがあります。この機会に、日々の食事・運動・睡眠について振り返ってみましょう。なお、うすらは丸いので、つるっと飲み込まず、よくかんで食べましょう。今日の給食もおいしかったですね。