7月15日（水）の給食献立「夏野菜カレー」

　7月15日（水）の給食は、（ごはん）・夏野菜カレー・牛乳・フルーツカクテルでした。給食のカレーライスは、人気メニューだけあってとてもおいしかったですね。7月は、いつものカレーライスに夏野菜のかぼちゃ・なす・ピーマンを入れました。先週あたりから急に暑くなってきましたね。暑い日が続く季節の健康を守ってくれるのが、夏に旬を迎える野菜です。野菜に含まれている水分は、体の水分補給にもなります。また、ビタミンやミネラルも多く含んでいるので、暑い夏の体の不調を整えてくれる働きもします。野菜が苦手な人もカレーに入れると食べやすいのではないでしょうか。カレーのスパイス効果で食欲も増進、夏野菜も一緒に食べられるので夏の献立におすすめです！

　もうすぐ夏休みです。夏休み期間中は給食がありません。1日3食しっかり食べて、バランスのよい食事をとれるように心がけましょうね。