こころプロジェクト：今回のテーマは「予防」です

　11月に1・2年生を対象に、給食時間を利用して「こころプロジェクト（ここプロ）」を実施しました。今回のテーマは「予防」です。

　「予防」とは、【予め（あらかじめ）防ぐ（ふせぐ）】という意味があります。

• 病気に対する予防は、ウイルスや細菌による病気になる前にかからないようにする、またはかかっても軽症で済むことにつながります。

• 心身のストレスに対する予防は、ストレスをためないようにしたり、ストレスを感じても自分に合った対処法で発散できたりすることにつながります。

　「予防のおかげ」は、目に見えにくく、なかなか気づきにくいものです。しかし、「予防できている」ということは、私たちがいつも通り元気で過ごせている証拠です。

　予防に関する知識をしっかりと身につけ、毎日を心身ともに元気に過ごしていきましょう。