食育教室

本日は、徳島市教育委員会から佐藤先生をお招きし、食育教室を行いました。

りす組は「食べ物の働き」について「栄養戦隊3色レンジャー」の劇やクイズを通して、食べ物にはそれぞれ大切な働きがあることを教えていただきました。

赤レンジャーは、肉や魚、卵など、体をつくる食べ物。

黄レンジャーは、米やパンなど、元気に動くためのエネルギーになる食べ物。

緑レンジャーは、野菜や果物など、体の調子を整える食べ物。

楽しい劇やクイズに興味津々の子どもたち。

「これは何レンジャーかな？」と考えながら、食べ物の働きについて知ることができました。

様々な食べ物に興味をもち、苦手なものにも「ちょっと食べてみようかな」と挑戦する気持ちにつながってくれると嬉しいです。

さくら組は「よく噛んで食べることの大切さ」について。

劇やイラストを見ながら、よく噛むと、虫歯を防いだり、食べ物の味をしっかり感じたりすることができるなど、たくさんのよいことがあると教えていただきました。

毎日の食事の中で、一口一口よく噛んで味わうことを大切にしていきたいですね。

そら組は「お箸の持ち方」について。

絵本や実際のお箸を使いながら、正しい持ち方を教えていただきました。

まずは一本のお箸を持って動かすところから始め、次は二本のお箸に挑戦！

正しい持ち方を確認した後は、スポンジさんとはし玉さんをはさむ練習もしました。

「難しい～」「できた！」と、何度も挑戦する子どもたち。

小学校の給食でも使うお箸。少しずつ経験を積み重ね、使えるようになってほしいと思います。

今回教えていただいたことを、園での食事や日々の生活の中で繰り返し伝えながら、子どもたちが自分の体や健康に関心をもち、自分からやってみようとする気持ちを大切にしていきたいと思います。

ご家庭でも、食べ物について一緒に話したり、よく噛むことや食具の持ち方を見守ったりしながら、子どもたちの「やってみよう！」を一緒に応援していただければと思います。

佐藤先生、本日は楽しく分かりやすく教えていただき、ありがとうございました。