スポーツ教室

16日（木）、スポーツ教室がありました。

徳島市体育振興公社から先生が来てくださり，いろいろな運動遊びをしました。

まずは，準備運動です。普段あまり動かすことのない背筋や腹筋を使った運動やストレッチをしました。

その後、ボールやマット、跳び箱に挑戦しました。マットでは、手を足の前に置いて，お尻を上げて・・・と先生が教えてくれるようにしたら、前転ができ、自分でもビックリしている様子でした。跳び箱では、ロイター板の踏み切り方を教えてもらったり、手を付いて座ったりしながら、次第に跳び箱に慣れていき、最後には4段に挑戦しました。

これからも，体を動かす楽しさや「できた！」という満足感や達成感を味わえるようにいろいろな運動遊びを取り入れていきたいと思います。