5月給食献立表

5月はさわやかな季節ですが、1日の気温差が大きくなるときです。服装の調節やこまめな水分補給で、暑さに体を慣らしていきましょう。「朝食を摂らない」「夕食が遅い」などの不規則な食生活や、偏った食事などは体調を崩す原因になります。1日3食、きちんと食べるように心がけましょう。食欲のないときは、少量ずつでもよいので、主食・主菜・副菜などの栄養バランスに気を付けて食べるようにしましょう。