5年生に睡眠の授業をさせていただきました（保健室より）

22日（月）に「自分の生活に合った上手なすいみんのとり方について考えて行動しよう」をめあてにした授業を実施しました。

児童達は、自分達の生活を振り返り、お互いにどのように生活をしたらより良い睡眠が取れるかを一緒にアドバイスしたり、考えたりしていました。

授業後、実際に子ども達が考えた解決方法を取り入れた睡眠をとってもらいました。

感想には、実際にやってみてよく眠れた気がする！と体感したことを教えてくれた児童もいました。