本日の給食4／11

麦ごはん・牛乳・マーボー豆腐・ごぼうサラダ・ごまドレッシング

主食とは、食事の中心になる食べ物で、からだを動かすエネルギーのもとです。主食には、ごはん、パン、めん類などがあり、日本で多く作られているのは、米です。給食では、パンが第4金曜日だけで、それ以外の日はごはんです。ごはんは、昔から私たち日本人の食事に欠かせないものでした。体や脳のエネルギーになる「でんぷん」をたくさん含んでおり、そのエネルギーにより、体や脳が活発に動きます。また、どんなおかずとも相性がいいのも特徴です。給食で残りがちなごはんですが、おかずと一緒にしっかり食べるようにしましょう。