本日の給食11/6

ごはん・ふりかけ・牛乳・小いわしのフライ・ばんさんすう

今日の給食に登場している小いわしフライは頭から尻尾までまるごと食べることができます。小魚は小さいですがたんぱく質やカルシウム、DHAなどが豊富に含まれているため、成長期のみなさんにとって大切な栄養源となります。またイライラ予防や生活習慣病の予防などにも効果があります。他にも給食に出てくるものでは、ミニフィッシュや小魚アーモンドなどおやつとして手軽に食べることができるものもあります。小魚だと魚が苦手な人でも食べやすいですね。よく噛(か)んでいただきましょう。