歯科ブラッシング指導

徳島県歯科衛生士会の方をお招きして、ブラッシング指導をしていただきました。
スポーツ時の咬合力から噛むことの大切さを学んだり、歯を赤く染めて自分の歯みがきのクセを見つけたりしました。
噛むことで、筋力アップ、重心や姿勢の安定、集中力と判断力のアップなどの効果が得られるそうです。
今日学んだことを、これからの毎日の歯みがきに生かしていきましょう。