本日の給食6/3

ごはん・牛乳・ふりかけ・ちくわの二色揚げ・みそ汁

ちくわの二色揚げは、カレー粉を加えた衣と青のりを加えた衣の、2種類の衣を作り、ちくわにつけて、油で揚げて作ります。給食ではいつもこの2種類ですが、ゆかりを加えたり、黒ごまを加えたりすると、また違った味わいになるかもしれませんね。ちくわは魚のすり身から作られているので、良質のたんぱく質を補給することができます。特に成長期のみなさんには、食事だけでなく、間食としてもおすすめしたい食べ物です。普段、間食にお菓子類を食べることが多いな、という人はぜひ取り入れてみてくださいね。