本日の給食9/30

ごはん・牛乳・とり肉のすだち風味・ミニトマト・かぼちゃのみそ汁

かぼちゃはウリ科かぼちゃ属の実を食べる野菜で、カロリーが高く、ビタミンやミネラル、食物せんいが豊富に含まれ栄養価が高い緑黄色野菜の代表的な野菜です。日本で一般的に食べられているのは栗のようにホクホクとした食感が特徴の西洋かぼちゃです。冬の冬至にもよく食べられるかぼちゃですが、旬は夏です。煮物料理やスープ、サラダなどいろいろな料理に使われるかぼちゃですが、今日はみそ汁に入っています。美味しくいただきましょう。

　ミニトマトは丸いのでつるっと飲み込まずに、よくかんで食べましょう。