わかめごはん・牛乳・肉じゃが・いわしの甘露煮(かんろに)
明日から冬休みですね。冬休みにはクリスマスや大晦日(おおみそか)、お正月などの楽しい行事が盛りだくさんです。ついつい夜更(よふ)かしをしてしまったり、食べ過ぎてしまったりしてしまうので、注意が必要です。寒さも本格的になり、風邪(かぜ)やインフルエンザにかかる人も増えてきます。冬休み中も、朝昼晩の3度の食事を欠かさずに食べ、早寝早起きを心がけるようにしましょう。また、適度な運動も忘れずに。規則正しい生活習慣を心がけながら、イベントを楽しんでくださいね。3学期も、元気なみなさんに会えるのを楽しみにしています。