本日の給食4/9

麦ごはん・牛乳・野菜いため・コロッケ・ウスターソース

今日は野菜いためです。健康のためには、同じ野菜ばかりではなく、いろいろな種類の野菜を組み合わせて食べることが大事です。野菜は、色の濃い野菜とその他の野菜の大きく2種類に分けられますが、それぞれ違った栄養素や働きがあるので、2つの種類から上手く組み合わせて食べることを心がけましょう。今日の野菜炒めにも、色の濃い野菜として、にんじんやさやいんげん、その他の野菜として、玉ねぎやキャベツ、ヤングコーンなどが入っています。しっかりいただきましょう。