2月5日(水)の給食

★今日の献立★

　ごはん、牛乳、チリソース煮、キャベツのミンチカツ

★給食室より★

　毎年2月は「生活習慣病予防月間」です。みなさんは、生活習慣の基本であるバランスのよい食事、適度な運動、じゅうぶんな睡眠について、どのくらいできていますか?食事・運動・睡眠を整えると、からだのさまざまなリズムが整ってきます。リズムが整うことで、勉強や趣味などにも集中して取り組むことができますが、リズムが崩れてくるとからだや心に不調があらわれてくることがあります。この機会に、日々の食事・運動・睡眠について振り返ってみましょう。

　今日もとても寒かったですね。雪が降ったりやんだりの繰り返しでした。みなさん「寒い～！」と言いながらも、雪ではしゃいでいたので「元気だなあ・・・」と微笑ましく見ていました。今週は寒いみたいなので、風邪を引かないよう、給食でしっかり栄養をとってくださいね！