7月15日(火)の給食

★今日の献立★

　夏野菜入りカレー、牛乳、フルーツカクテル

★給食室より★

　今日の給食は「夏野菜入りカレー」でした。夏野菜のかぼちゃ・なす・ピーマンを使っています。夏の日差しをいっぱい浴びて育った夏野菜は、ビタミンやミネラル類をたくさん含んでいます。野菜は旬のものが最も栄養価が高く、味わいも豊かです。何より旬の野菜には、その季節ごとに、体が必要としている栄養がたくさん含まれています。夏野菜には、ほてった体をクールダウンさせる水分やカリウム、不足しがちなビタミン等の栄養素が詰まっているのです。夏は暑さで食欲がなくなりがちです。彩り豊かな夏野菜をしっかり食べて、夏バテを予防しましょう。