5月11日(月）の給食

★今日の献立★

　ごはん、牛乳、枝豆の豆腐ミンチカツ、ボイルキャベツ、ウスターソース、五目スープ

★給食室より★

　ゴールデンウィークが終わりましたが、疲れや体のだるさを感じている人はいませんか?休みが続くと、生活リズムが崩れがちになります。体の抵抗力を高めるためにも、規則正しい生活を心がけ、生活リズムを整えることが大切です。規則正しい生活のポイントは、「食事・睡眠・運動」です。食事は1日3食、できるだけ決まった時間に食べましょう。睡眠時間を確保するためにも、夜ふかしは控えて、早寝早起きを心がけてください。