5月18日（月）の給食

★今日の献立★

　ごはん、牛乳、ホウレン草オムレツ、ゆかりづけ、豚肉とごぼうの炒め煮、パワフルチーズ

★給食室より★

　中学生は、体が大きく成長する時期です。骨の量は20歳頃までにぐんぐん増えていきますが、この時期にできるだけ増やしておかないと、年をとってから骨折しやすくなるかもしれません。皆さんには、カルシウムを多く含む食品を積極的にとってほしいです。今日の給食では、牛乳とチーズにたくさんカルシウムが含まれています。カルシウムが多く含まれる食品は、6つの基礎食品群の中の2群の食品です。牛乳や乳製品が食べられない人は、それ以外の2群の食品を意識して食べるようにするといいです。